Annonser
Om du är den typen som märker att du räknar dagarna på ditt finger, försöker räkna ut det ögonblicket i månaden.
Tekniken går framåt och med det kommer otroliga verktyg, och bland dessa underverk finns appar för menstruationskalender.
Upptäck nu hur dessa appar kan vara sanna allierade i vårt dagliga liv. Redo? Låt oss gå!
Hur fungerar menstruationscykeln?
Menstruationscykeln är som en kvinna kropp kalender, och det förbereder kroppen varje månad för en eventuell graviditet.
Menstruation är när en kvinna har mens, det vill säga hon blöder. Detta beror på att livmodern var förberedd för att ta emot ett barn, men eftersom det inte fanns någon graviditet, kastar den bort det extra lagret som den hade förberett. Det varar i allmänhet mellan 3 till 7 dagar.
Strax efter menstruationen börjar kroppen förbereda sig igen. Äggstockarna börjar mogna några ägg. Samtidigt börjar livmodern bygga ytterligare ett mysigt lager ifall det skulle komma en bebis.
Ägglossning är "höjdpunkten" i kalendern. Detta är ögonblicket då en kvinna har större chanser att bli gravid om du har sex.
Efter ägglossningen går det frigjorda ägget genom äggledarna mot livmodern. Hittar den inte någon spermie på vägen (det vill säga det sker ingen befruktning) faller den isär. Kroppen börjar sedan förbereda sig för att börja om från början.
Om ägget befruktas av en spermie, a graviditet. Om detta inte händer, kasserar kroppen det extra lagret av livmodern, och menstruationen börjar igen, vilket startar om cykeln.
Varför spåra din cykel?
Till spåra din cykel, håller du koll på vad som händer i din kropp. Det är som att föra dagbok om hur man mår och vad som händer internt. Ingen gillar att bli överraskad, eller hur? Genom att markera dina dagar kan du förutse när din mens kommer att börja, vilket är bra för att förbereda dig.
Många kvinnor upplever humörsvängningar under sin cykel. Genom att spåra kan du bättre förstå dessa förändringar och veta när du kan känna dig mer känslig eller energisk.
Om du försöker bli gravid, vet dina mest fertila dagar är väsentligt. Om inte, är det bra att veta dessa dagar så att du kan vidta extra försiktighetsåtgärder. Ibland kan förändringar i cykeln indikera hälsoproblem. Genom att spåra kan du märka dessa förändringar snabbare och prata med din läkare.
Har du en viktig händelse eller resa? Att veta när din mens kan komma hjälper dig att organisera dig bättre. Att förstå din cykel är ett sätt att få kontakt med din kropp och fira din kvinnlighet.