Hirdetések
Ha az a fajta ember vagy, aki az ujjain számolja a napokat, és próbálja kitalálni a hónapnak azt a pillanatát....
A technológia fejlődésével hihetetlen eszközök jelennek meg, és ezek közé a csodák közé tartozik menstruációs naptár alkalmazások.
Fedezd fel most, hogyan válhatnak ezek az alkalmazások igazi szövetségeseinkké a mindennapi életünkben. Készen állsz? Rajta!
Hogyan működik a menstruációs ciklus?
A menstruációs ciklus olyan, mint egy női testnaptár, és minden hónapban felkészíti a testet egy esetleges terhességre.
A menstruáció az, amikor egy nőnek megvan a menstruációja, azaz vérzik. Ez azért történik, mert a méh felkészült a baba befogadására, de mivel nem volt terhesség, leválik a korábban előkészített méhhártya. Általában 3-7 napig tart.
Közvetlenül a menstruáció után a tested újra elkezd felkészülni. A petefészkekben elkezdenek érlelni a petesejtek. Eközben a méhed egy újabb puha réteget kezd el építeni arra az esetre, ha megszületne a baba.
Az ovuláció a naptár „csúcsnapja”. Ez az a pillanat, amikor egy nő megtermékenyíti... nagyobb esély a teherbeesésre ha szexuális kapcsolatot létesít.
Az ovuláció után a kiszabadult petesejt a petevezetékeken keresztül a méh felé halad. Ha útközben nem találkozik spermiummal (azaz nem történik meg a megtermékenyítés), akkor lebomlik. A test ezután elkezd felkészülni az újrakezdésre.
Ha a petesejtet egy spermium termékenyíti meg, akkor terhesség. Ha ez nem történik meg, a szervezet leválasztja a méh felesleges nyálkahártyáját, és a menstruáció újraindul, újraindítva a ciklust.
Miért érdemes nyomon követni a ciklusodat?
A nyomon követheti a ciklusát, így képben leszel azzal, hogy mi történik a testedben. Olyan, mintha naplót vezetnél arról, hogyan érzed magad, és mi zajlik benned. Senki sem szereti, ha váratlanul éri, igaz? A napjaid megjelölésével megjósolhatod, mikor kezdődik a menstruációd, ami nagyszerű a felkészüléshez.
Sok nő tapasztal hangulatingadozásokat a ciklusa során. A hangulatod nyomon követésével jobban megértheted ezeket a változásokat, és tudhatod, mikor érezheted magad érzékenyebbnek vagy energikusabbnak.
Ha teherbe próbál esni, ismerd meg a legtermékenyebb napjaidat elengedhetetlen. Ha nem, akkor jó tudni ezekben a napokban, hogy extra óvintézkedéseket tehessen. A ciklus változásai néha egészségügyi problémákra utalhatnak. A nyomon követés révén gyorsabban észreveheti ezeket a változásokat, és beszélhet orvosával.
Fontos eseményre vagy utazásra készülsz? Ha tudod, mikor várható a menstruációd, az segít jobban megszervezni a dolgokat. A ciklusod ismerete egy módja annak, hogy kapcsolatba lépj a testeddel és... ünnepeld a nőiességed.