anuncios
Clave es una aplicación intuitiva de salud femenina que rastrea el ciclo menstrual y ofrece información sobre la fertilidad, el estado de ánimo y otros síntomas.
Además de rastrear la menstruación, Clue también analiza patrones para predecir el síndrome premenstrual (SPM), la ovulación y los días fértiles. Tiene un diseño simple e informativo, lo que hace que los datos sean fáciles de leer.
flo No es sólo un rastreador menstrual, también es una comunidad. Proporciona una plataforma para discutir todo lo relacionado con la salud de la mujer.
Flo utiliza inteligencia artificial para aprender más sobre su ciclo a lo largo del tiempo. También cuenta con artículos, cuestionarios e historias personalizados basados en la información que proporcionas.
O Rastreador de período Es más simple, pero sigue siendo tan eficaz como los demás para realizar un seguimiento de su período menstrual. Con un calendario visual fácil de usar, esta aplicación le permite ingresar y ver información rápidamente. También predice el inicio del próximo ciclo en función de sus entradas anteriores.
Además de ser un rastreador menstrual, Ovia está especialmente enfocado a la fertilidad y la planificación del embarazo.
La aplicación ofrece consejos y artículos diarios sobre salud reproductiva y tiene herramientas para quienes intentan concebir, incluidas ventanas fértiles previstas y recordatorios para tomar medicamentos o vitaminas.
Víspera es un rastreador menstrual con un toque social que ofrece información no solo sobre la salud sino también sobre el sexo y el amor.
Tiene gráficos coloridos e intuitivos y una comunidad activa donde los usuarios pueden compartir historias y obtener consejos. Además, ofrece cuestionarios y desafíos para involucrar a los usuarios en su viaje hacia la salud.
Qué podemos esperar de estas apps y cómo entender mejor tu cuerpo
Uno interfaz clara, intuitivo y fácil de usar es esencial. Debe poder ingresar y ver información sin confusión. La aplicación debería utilizar tus datos para hacer predicciones precisas sobre tu período, ovulación y ventana fértil.
Sus datos personales deben estar protegidos. Comprueba si la aplicación tiene buenas políticas de privacidad y ofrece opciones para proteger tu información, como contraseña o reconocimiento facial.
Una buena aplicación ofrece recordatorios sobre su próximo período, período de ovulación o cualquier otra información relevante que desee realizar un seguimiento. La capacidad de personalizar la aplicación según sus necesidades, ya sea ajustando la configuración de notificaciones, eligiendo temas o ingresando síntomas específicos.
Además del seguimiento, una buena aplicación puede proporcionar información y artículos útiles sobre Salud menstrual, hormonal y reproductiva. Debería permitirle realizar un seguimiento de una variedad de síntomas, como el estado de ánimo, el dolor, la temperatura basal e incluso la calidad del moco cervical.
Al considerar estos puntos, estará mejor equipado para encontrar una aplicación que satisfaga sus necesidades y le ayude a conectarse mejor con su cuerpo y comprenderlo.