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Si eres del tipo que se encuentra contando los días con el dedo, tratando de descubrir ese momento del mes..
La tecnología avanza y con ella vienen herramientas increíbles, y entre estas maravillas se encuentran las Aplicaciones de calendario menstrual.
Descubre ahora cómo estas apps pueden ser verdaderas aliadas en nuestro día a día. ¿Listo? ¡Vamos allá!
¿Cómo funciona el ciclo menstrual?
El ciclo menstrual es como un calendario del cuerpo de la mujer, y prepara el cuerpo cada mes para un posible embarazo.
La menstruación es cuando una mujer tiene su período, es decir, sangra. Esto sucede porque el útero estaba preparado para recibir un bebé, pero al no haber embarazo, descarta la capa extra que tenía preparada. Generalmente dura entre 3 a 7 días.
Poco después de la menstruación, el cuerpo comienza a prepararse nuevamente. Los ovarios comienzan a madurar algunos óvulos. Mientras tanto, el útero comienza a construir otra capa acogedora en caso de que llegue un bebé.
La ovulación es el “día destacado” del calendario. Este es el momento en que una mujer tiene más posibilidades de quedar embarazada si tienes sexo.
Después de la ovulación, el óvulo liberado viaja a través de las trompas de Falopio hacia el útero. Si no encuentra un espermatozoide en el camino (es decir, no hay fertilización), se desmorona. Entonces el cuerpo comienza a prepararse para empezar de nuevo.
Si el óvulo es fecundado por un espermatozoide, el embarazo. Si esto no sucede, el cuerpo descarta la capa sobrante del útero y comienza nuevamente la menstruación, reiniciando el ciclo.
¿Por qué seguir tu ciclo?
Hacia sigue tu ciclo, estás al tanto de lo que sucede en tu cuerpo. Es como llevar un diario sobre cómo te sientes y qué sucede internamente. A nadie le gusta que lo pillen desprevenido, ¿verdad? Al marcar tus días, puedes predecir cuándo comenzará tu período, lo cual es excelente para prepararte.
Muchas mujeres experimentan cambios de humor durante su ciclo. Al realizar un seguimiento, podrá comprender mejor estos cambios y saber cuándo podría sentirse más sensible o con más energía.
Si estás intentando quedar embarazada, conoce tus días más fértiles es esencial. Si no, es bueno saberlo estos días para poder tomar precauciones adicionales. A veces, los cambios en el ciclo pueden indicar problemas de salud. Al realizar un seguimiento, podrá notar estos cambios más rápidamente y hablar con su médico.
¿Tienes un evento o viaje importante? Saber cuándo podría llegar tu período te ayuda a organizarte mejor. Comprender tu ciclo es una forma de conectarte con tu cuerpo y Celebra tu feminidad.